Активний відпочинок у громаді


14 вересня відзначався День фізичної культури і спорту. Напередодні, з нагоди свята, молодіжний центр «Смарт» і КЗ СЦФЗН «Спорт для всіх» провели відкрите тренування з фітнесу. Такий захід провели задля популяризації здорового способу життя серед мешканців громади, адже заняття з фітнесу є одним з найважливіших видів фізичної культури . На відміну від спеціальних видів спорту, вправи з фітнесу містять у собі комплекси порівняно простих, що не потребують великої фізичної напруги, коригуючих, загальнорозвиваючих та силових рухів, які впливають на основні групи м’язів тіла, поліпшують діяльність шлунку та кишечника, сприяють найбільш ефективний фізичній і розумовій діяльності протягом робочого дня.

C:\Users\User\Desktop\17DDAB69-2E3E-4311-BF05-9F56423515D2.jpeg

16.09.2019
Активний відпочинок.docxОригiнал документа
пряма ссилка